ga('require', 'GTM-PLL3R4D');

Başarılı İnsanların Alışkanlıkları

 

Hayatlarında ve mesleklerinde başarılı olarak görülen insanların ortak noktalarından biri günlük bir rutin oluşturmaları ve önce günlerini sonra hayatlarını verimli kılmalıdır. Yoğun programları arasında nasıl kişisel hayatlarıyla bir düzen kurduklarını, bir sonraki güne nasıl motivasyon sağladıklarını ve enerjilerini nasıl yukarıda tutmayı başardıklarını düşünmüş müydünüz hiç? İşte onlardan öğrenebileceğimiz ve kendi günlük yaşantımıza -kendimize uygun olan şekliyle- uygulayabileceğimiz 8 öneri:

 

  • Yapılacaklar listeni bir sürü maddeyle doldurma.

    Her ne kadar o gün neler yapılması gerekenleri not almak önemli olsa da onları sıralarken kendinize yüklenmemeye özen gösterin. Realist yaklaşarak yapılması gereken temel 3-4 noktayı belirleyebilirsiniz. Günün sonunda bunları başarmış olmayı görmek bitirilmemiş onlarcasını görmekten daha büyük bir motivasyon sağlayacaktır. Bu listeden günün en önemlisini seçmek ve onu ilk yapmak ise daha anlamlı olacaktır. Özellikle sabah ilk uyanıldığında yapıldığı takdirde enerjinizin doğru şeye harcandığını göreceksiniz.

 

  • Bir günlük tut ve gün içinde tamamladıklarını not al.

    Günün sonunda neler başardığınızı görmek hem sizi rahatlatacak hem de bir sonraki gün için müthiş bir motivasyon kaynağı olacaktır. Günlüğü uzun uzun yazmak gerekmese de başardıklarınızı yazıya dökmek faydalı olacaktır. Üşenirseniz telefonunuza indireceğiniz bir aplikasyondan bile yararlanabilirsiniz!

 

  • Zaman zaman unplugged kalmaya çalış.

    Evet, teknolojik birçok şey hayatımızın vazgeçilmez bir parçası, özellikle de sürekli elimizde olan telefonlar. Mesajlaşmak, video izlemek, fotoğraf çekmek, Instagram’a bakmak, müzik dinlemek ve daha birçok şey için. Ama bazen teknolojiye bu kadar bağımlı kalmak zamanı verimli kullanamamayı doğuruyor. Bu teknolojilerden belli zaman aralıklarıyla uzak kaldığınızda zaman kontrolünüzü elinize alabilir ve başka insanların hayatlarıyla meşgul olmak yerine kendinize ve kendi düşüncelerinize daha çok zaman ayırabilirsiniz.

 

  • Kolay kolay pes etmemeyi öğren.

    Başarmak istediğiniz şey her zaman bir gecede başarılacak şeyler olmayabilir. Örneğin, üniversiteye girmek, bir yarışmada derece sağlamak ya da YouTube’da belli bir abone sayısına ulaşmak. Her gün yol kat etmeye çalışmak sizi ulaşmak istediğiniz amacınıza bir adım daha yaklaştıracaktır. Deneme-yanılma yöntemine şans vermekten çekinmeden yeni yollar denemeye özen gösterebilirsiniz. Unutmayın, bir yerde takılı kalmak sizi istediğinizden uzaklaştırabilir.

  • Geri bildirimleri dinlemeye zaman ayır.

    Hedefinize ulaşmaktaki yolunuz boyunca gözden kaçıracağınız ya da yanlı olarak yaklaşacağınız bazı noktalar olabilir. Böyle durumlarda ailenizden, arkadaşlarınızdan, süpervizörünüzden veya öğretmeninizden fikir almaktan kaçınmayın. Fikirlerine önem verdiğiniz insanları dinlemek size çok şey katacak ve başka açılar görmenize yardımcı olacaktır.

 

  • Öğrenmeyi asla bırakma.

    Kendinizi herhangi bir konuda geliştirmeye devam etmeyi unutmayın. Öğrendiğiniz yeni bir yemek tarifi bile kazandığınız yeni bir bilgidir. Ayrıca varsayım yapmak yerine konunun aslını araştırmayı unutmayın. Son olarak her gün kendinize yaratacağınız yeni görevler öğrenmeye devam etmenize katkı sağlayacaktır.

  • Hareket etmekten vazgeçme.

    Gün boyunca zihnen aktif olunsa da vücudunuzu da unutmamalısınız. Günlük yürüyüşler ya da günlük egzersizler bunun için en iyisi olsa da her gün bunlar için vakit bulamayabiliriz. Böyle durumlarda olabildiğince oturduğunuz yerde kalkmaya ve işlerinizi ayakta halletmeye çalışabilirsiniz. Örneğin, bir telefon görüşmesi sırasında küçük yürüyüşler yapabilirsiniz.

 

  • Kendinize Zaman Ayırın. 

    Sizi tanıyan en iyi kişi kendinizdir. Nasıl rahatlayabileceğinizi ve neler yapmaktan hoşlandığınızı göz önünde bulundurarak kendinize zaman ayırın. Hobilerinizin işleriniz arasında kaybolup gitmesine izin vermeyin. En önemlisi de kendinize mutluluğunuzun ön planda olduğunu hatırlatmaktan çekinmeyin 🙂

 

Stephen Hawking:

Her zaman birçok şeyi merak ederdi. “Nasıl?” ve “Neden?” soruları onun vazgeçilmeziydi. Uzaya yolculuk etme arzusu merakının ve sorgulamalarının iyi bir örneği olabilir.

“Look up at the stars and not down at your feet. Try to make sense of what you see, and wonder about what makes the universe exist. Be curious.”

Frida Kahlo:

Hem ilham bulmak hem de kendini rahatlatmak adına bahçe bakımı yapardı. Meksika’dan gelen birçok bitki ve meyveyle ilgilenmesi onun aynı zamanda kendini bulması için yaptığı bir aktiviteydi. Kahlo, ölmeden önce yatağının bahçeyi görecek açıda olmasını isteyecek kadar da bahçeye bağlıydı.

Stephen King:

Kendine her gün için belirlediği bir yazma sınırı var: 2000 kelime. Sabahları çalışmaya başlar ve bitirdikten sonra gününü kendine ve ailesine ayırır.

 

Simone de Beauvoir:

Saat on gibi Paris’te yaşadığı evde çalışmaya başlar ve öğle yemeği için arkadaşlarıyla buluşurdu. Akşam yemeğine kadar yeniden evinde çalışmaya devam eder, sonrasında arkadaşlarıyla buluşur ve gün boyunca yapılanları kritik ederdi.

 

 

 

Yazan: Zeynep A.

 

Follow:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Looking for Something?