ga('require', 'GTM-PLL3R4D');

Çalışma Masanı Verimlileştir

Hepimiz zaman zaman motivasyon eksikliği çekiyoruz. Öğrenciysek sevmediğimiz bir derse çalışmak; çalışıyorsak sevmediğimiz bir görevi yapmak zorunda olmak bize zor gelebiliyor ve o masaya bir türlü oturamıyoruz. Bazen ise masaya oturduktan sonra tüm motivasyonumuzu kaybediyoruz. Çünkü çalışma ortamımızın da motivasyonumuz ve üretkenliğimiz üzerinde önemli etkileri bulunuyor. Bu yazımızda çalışma masanızı daha verimli hale getirmeniz için sizlere ipuçları veriyoruz.

  • Düzenli Bir Çalışma Ortamı

Kabul edelim ki çalışma alanımız düzensiz olduğunda kendimize ertelemek için bahane bulmuş oluyoruz ki bu çok normal. Çünkü çalışma ortamımız düzensiz olduğunda aklımızın da dağınık olduğunu hissediyor ve yapmamız gereken işe odaklanamıyoruz. Çalışmaya başlamadan önce masamızı ve evde çalışacaksak odamızı düzenlemek, daha da motive hissetmemize yardımcı olacak.

  • Güneş Işığının Etkisi

Northwestern Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmaya göre pencereleri olan bir odada çalışan kişiler, penceresiz odada çalışanlara göre daha verimli ve motive bir şekilde çalışmalarını tamamlamışlar. Üstüne üstlük bu kişilerin uyku kalitelerinin, güneş ışığına maruz kalmayan diğer gruba göre de daha yüksek olduğu görülmüş. Eğer kendi odanızda çalışıyorsanız, çalışma masanızı güneş ışığına göre konumlandırmak, farklı bir ortamda çalışıyorsanız da mümkün olduğunca güneş ışığı gören kısımlarda oturmak verimliliğinizi kayda değer bir şekilde arttırabilir!

  • Çalışma Materyallerine Kolay Erişim

O günkü çalışmalarınız için gerekli olan tüm materyalleri masanızda bulundurun ve gereksiz eşyaları olabildiğince ortadan kaldırın. Bunun için saklama kutularından yararlanabilirsiniz. Bu kutular masanızın altına da konabildiğinden oldukça elverişli olacaktır. Bu şekilde, özellikle küçük bir masaya sahipseniz alanınızı biraz daha genişletmiş olacaksınız.

  • Ufak Dokunuşlar

Biraz da işin eğlenceli kısmından bahsedelim. Motivasyonunuzu biraz daha arttırmak için çalışma masanıza kendi kişiliğinizi yansıtan ufak dokunuşlar yapabilirsiniz. Örneğin kokulu ufak bir mum, zevkinize uygun kırtasiye malzemeleri, size güç veren bir sözün yer aldığı bir çerçeve gibi dekorasyonlarla masanıza oturmak için can atacaksınız!

  • Bonus İpucu: Rahat Bir Sandalye

Sırt sağlığının genel sağlığımız ve günlük yaşantımıza etkisi artık hepimiz tarafından biliniyor. Bu nedenle sırtınızı ve omuzlarınızı olabildiğince rahat ettiren bir çalışma sandalyesinde oturduğunuzdan emin olun. 

Follow:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Looking for Something?