ga('require', 'GTM-PLL3R4D');

Kendini Daha İyi Tanımanın Yolları

Günümüzde artık hayat koşullarının daha yoğun, daha stresli geçtiğinin hepimiz farkındayız. Her geçen gün biraz daha koşuşturmalı ve telaşlı geçiyor; iş, okul, ev derken sürekli kendimizi bir yerlere yetişmeye çalışırken buluyoruz. Haliyle bu da kendimize ayırdığımız vaktin kısıtlanmasına neden oluyor ve bizi farkında olmadan “mutsuz” bir insana dönüştürebiliyor. Kısacası kendimizi iyi hissetmek adına hayat boyu didinip duruyoruz. Fakat ya bir yerlerde hata yapıyorsak? İşte bu noktada hayatımızın çok daha verimli ve mutlu geçmesini sağlayacak önemli bir konu var: kendimizi iyi tanımak. 

Şimdi sizinle 5 adımda kendini daha iyi tanımanın yollarını paylaşacağız. 

Kendinizle yüzleşin

İnsan bazen kendine soru sormaktan çekiniyor, tabiri caizse korkuyor da diyebiliriz. Kendinizle yüzleşmekten, sorular yöneltmekten asla korkmayın ve bunlara en gerçekçi cevapları verin. “Bu konumda mutlu muyum?”, “Hayatımda en büyük problem nedir, nasıl çözerim?”, “En iyi ve en kötü özelliklerim nelerdir?”, “Hayatım bir film olarak çekilseydi böyle bir kahraman olmak ister miydim?” gibi. Hatta bunları dışardan bir gözle bakabilmek adına somutlaştırıp kağıda bile yazabilirsiniz. Unutmayın kendinizi en iyi siz tanırsınız. 

Sevdiğiniz ve sevmediklerinizin listesini yapın. 

Bu da diğer önemli şeylerden biri. Yani hobilerinizi bilmek kadar yapmaktan hiç hoşlanmadığınız şeyleri de bilmek çok önemli. Daha genişgözlüklerle bakabilmek için bunların da listesini yapıp yazabilirsiniz. Örneğin el işleriyle uğraşmayı, sanatı, çizimi hiç sevmiyorsanız mimarlık okumaktan pek haz etmeyebilirsiniz. Bu da sizin uzun vadeli mutsuzluğunuza neden olabilir. Fakat yemek yapmayı çok seven biriyseniz aşçı olup ömür boyu mutlu olabilirsiniz!

Yeni şeyler deneyin. 

Tabii ki hobilerinizi ve sevmediklerinizi bilmek; kendinizi doğru analiz edebilmek için onlarıdenemişolmalısınız. Örneğin yazmayıseviyorum diyebilmek için önceden gerçek anlamda yazılar yazmışolmanız gerekir. Birbirinden alakasız istekleriniz, hobileriniz varsa da çekinmeyin; yaşınız kaç olursa olsun hepsini deneyin. Modunuzun en düşük olduğu zaman bile yapmaktan çekinmeyeceğiniz uğraşlarıkeşfedin. Böylece hayatınızı en sevdiğiniz şey üzerine kurmuşolur, dedikleri gibi, aslında “hiç iş yapmamış” olursunuz. 

Vazgeçmekten korkmayın. 

Bazen kendimiz için en doğru şeyi bulmak adına bazı şeylerden vazgeçmemiz gerekebilir. Örneğin çevrenizdekilerden özendiğiniz ve kendinizi mecbur hissettiğiniz bir şeyi denemişama hiç sevmemişolabilirsiniz. Ondan vazgeçip başka şeyler denemelisiniz çünkü bu sizin hayatınız ve bir kere yaşıyorsunuz. Size göre olmayan şeyleri yapmaya çalışarak aslında sizi bekleyen uğraşlarıkaçırıyor olabilirsiniz! 

Daha çok insanla tanışın. 

Hep aynıkişilerle birlikte olmak yerine fırsat buldukça sosyalleşip, birbirinden ve hatta sizden bile çok farklıolan kişilerle tanışın. Tabii ki buna kendinizi zorlamayın fakat buna açık olun. Yeni insanlar demek yeni düşünceler, farklıhayatlar demektir. Hem ufkunuz açılır hem birçok karakteristik arasında kendinizinkini keşfetmek çok daha kolay olabilir. Olmak istediğiniz ya da hiç olmak istemediğiniz kişiliği bulabilirsiniz. 

Yazan: Ayşegül Özdemir 

Follow:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Looking for Something?