ga('require', 'GTM-PLL3R4D');

Kendinize Gün Boyunca Hatırlatmanız Gereken Cümleler

Günlük hayatımızda olumsuz bir durumla karşılaştığımız zaman kendimize en acımasız eleştiriyi yapan çoğu zaman bizleriz öyle değil mi? Başarısız olduğumuzda, kendimizi kötü hissettiğimizde ya da kötü durumlarla karşı karşıya kaldığımızda önce kendimizi suçlar ve kendimize acımasızca davranırız. Halbuki her şeyin en büyük kurtarıcısı önce aynada gördüğümüz kişiyi sevip, ona iyi şeyler söylemektir. Eğer gerçekten istersek, hayatımızdaki en önemli kişi ve aynı zamanda kendimizin en iyi arkadaşı olabiliriz.  Kendimize iyi davranarak, gün içinde motive ederek ve adım atacağımız her işe kendimize inanarak başlamak bize tüm güzellikleri getireceğini biliyor musunuz? Bu yolda en önemli 3 adım ise; 

  1. Kendimize inanmak, 
  2. Kendimizi olduğu gibi kabul etmek ve
  3. Özbenliğimize güvenmek.

Her günün tadını çıkarmak ve her anı keyifle karşılayabilmek için kendimize kurduğumuz olumlu cümlelerin çok yararı vardır. Günlük yaşamımızda bu olumlu ifadeleri kullanarak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir, enerji dolu bir gün geçirebilir hem de andan keyif alabilirsiniz. İşte etkili bu cümleler;

1Sahip Olduğum Hayallerime İnanıyorum.

Hayallerimiz… Hayatta bizi güçlü tutan ve hayatımızı daha da anlamlandıran en güzel şeyler değil midir? Kendimize ve hayatımızda sahip olduğumuz her şeye öncelikle inanmamız gerekir. İnancımız bizi tüm güzelliklere ve başarılara götüren en önemli olgudur. Sıklıkla kendimize ve kurduğumuz hayallerimize inandığımızı söylemek bizi daha çok cesaretlendirip daha çok çalışmamızı sağlayacaktır.

2. Kendimi Olduğum Gibi Seviyor ve Kabul Ediyorum.

“Seni Seviyorum.” Bu kısacık iki kelimeyi kendimize söylemenin bizde uyandırdığı duygular tarifsiz. İnsanın kendini sevmesi, bu sayede de başkalarını sevmeyi öğrenmesi kadar güzel hiçbir şey yoktur. Her şey sevgiyle başlar ve güzelliklerle devam eder. İnanın, sevgi her şeyi güzelleştirir. ?

3. Her gün Elimden Gelenin En İyisini Yapıyorum.

Başardığımız şeylerin küçük ya da büyük olmasının hiçbir önemi yoktur. Önemli olan kendimizin en iyi versiyonunu bilip yapabileceklerimizin farkında olmamızdır. Her zaman elimizden gelenin en iyisini yapıp hayallerimize de bir adım daha yaklaşabiliriz.

4. Hayatımın Sorumluluğunu Biliyorum.

Sorumluluklarımız… Kimi zaman zor gelse de her zaman yaptığımız ve yapacağımız eylemlerimizden en çok kendimiz sorumluyuz. Tıpkı kendi mutluluğumuzdan sorumlu olmak gibi…

5. Hayatımın Her Günü İçin Minnettarım.

Hayatımızda iyi ya da kötü ne yaşarsak yaşayalım iyi tecrübelerimizi kalbimize, kötü olaylardan elde ettiğimiz tecrübeleri de arka cebimize koyarak hayata minnet duymalı ve güzellikleri karşılamalıyız.

6) Geçmişte Yaşadıklarımdan ve Geleceğimden Ben Sorumluyum.

Geleceğimizi her zaman biz şekillendiririz, bu yüzden geçmişte yaşadıklarımızdan ders alıp gelecekte hayatımızı en iyi şekilde yönlendirmek tamamen bizim elimizdedir.

7) Kendimi Başkalarıyla Kıyaslamayı Bırakacağım.

Dünyada kimse birbirleriyle aynı olamaz, her insanın beklentileri, karakteri, bakış açıları ve yetenekleri birbirinden farklıdır. Bu yüzden önemli olan her gün kendimizi geliştirip, kendimizin en iyi versiyonunu yaratmaktır.

8. Gerekli Olduğu Zamanlarda Yardım İsteyebilirim.

Zaman zaman hedeflerimize ulaşırken zorluklarla karşı karşıya kalırız. Bazen yardım isteme düşüncesini zayıflık olarak algılasak da aslında başkalarından yardım alarak da işbirliğiyle kendimizi geliştirebiliriz. 

9. Bugün Kendimi Kutlayacağım


Her zaman kendimizi ödüllendirecek ve kendimizle gurur duyacak birçok şey bulmalıyız. Bu bizi diğer başarılara her zaman daha azimle ulaşmamızı sağlar.

10.Kendimi Affediyorum: Tüm Deneyimler Öğrenmem ve Büyümem İçin Bir Fırsat.

Yaşadığımız ve yaptığımız her durumda önce kendimizi affedip, öğrendiğimiz ve bizi geliştiren tüm deneyimleri kabullenmemiz gerekir. Bu bizi her zaman bir adım ileriye götürecek en önemli maddedir.Tüm bu maddeler bizi günlük hayatımızda iyi hissettirip, kendimize olan inancımızı artıracaktır. Bu güzel cümleleri her gün tekrarlamaya var mısınız? 

Yazan: Uzm. Psk. Tuğçe Özgürbüz

Follow:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Looking for Something?